meilleur départ - Votre santé avant la grossesse
   
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Prévoyez-vous avoir un bébé?

Vous planifiez vos études, votre carrière, vos vacances et même votre retraite, mais qu’en est-il de votre bébé? Le rôle des parents commence bien avant la naissance.

Un bébé commence à se développer avant même qu’une femme ne sache qu’elle est enceinte. Cela veut dire que la période de préparation pour assurer la bonne santé de votre bébé commence avant votre grossesse. Les partenaires peuvent également jouer un rôle important à ce titre.

Un bébé peut changer votre vie. Mais, êtes-vous prête? La décision d’avoir un bébé ne se prend pas à la légère. Que vous soyez seule ou en couple, le présent guide vous aidera à prendre l’une des plus importantes décisions de votre vie.

Nous pensions autrefois qu’il suffisait d’avoir des économies, de faire de l’exercice et de bien manger pour être prêts à fonder une famille. De tels choix donnent évidemment des résultats positifs, mais il y a plus. Le présent guide traite aussi de certains facteurs qui peuvent toucher les deux personnes formant le couple ainsi que la santé de leurs futurs enfants.

Vous trouverez des réponses aux questions les plus courantes, des listes de vérification, des activités à faire, ainsi qu’une énumération des endroits où aller et des gens à qui parler pour vous informer. Devenir mère s’avère une importante décision qui changera votre vie. Préparez-vous et pensez à votre santé avant de tomber enceinte : cela peut contribuer grandement à assurer la santé de vos futurs enfants.

Vous songez à agrandir la famille et à accueillir un bébé?

Nous vous félicitons de planifier son arrivée! Vous et votre partenaire pourrez ainsi prendre des décisions éclairées et faire des choix santé avant même que vous soyez enceinte. Grâce à une bonne planification, vous aurez le temps de :

  • Réfléchir à l’idée de devenir parents.
  • Parler ouvertement avec votre partenaire.
  • Poser des questions sur votre santé.
  • En apprendre plus sur « votre santé avant la grossesse ».
  • Prendre rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé pour un bilan de santé avant grossesse.
  • Faire des choix santé.
  • Veiller à avoir les spermatozoïdes et les ovules les plus sains possible avant la grossesse.
  • Être en aussi bonne santé que possible pendant les premières semaines critiques de la grossesse, avant même de savoir que vous êtes enceinte.

Devenir parents

Vous pensez certainement à tout ce que voudrait dire la venue d’un bébé dans votre vie. Vous vous demandez peut-être si vous êtes prêts à devenir parents et à vivre cette aventure. C’est le moment de réfléchir à vos priorités et à la façon dont vous aiderez votre bébé à comprendre le monde qui l’accueillera.

Intégrer bébé à votre vie

Nous naissons tous dans des collectivités qui façonnent notre manière de penser, de parler et d’agir et qui influencent souvent nos croyances sur la famille, la santé et la grossesse. Mais, au sein d’une même collectivité, tout le monde n’a pas la même vision. Avec votre partenaire, vous avez peut-être déjà décidé lequel de vous deux s’occupera des enfants. Vos voisins auront peut-être adopté une façon tout à fait différente de faire. C’est le moment de discuter avec votre partenaire de vos attentes et de vos sentiments.

En quoi cela concerne-t-il la famille?

Réfléchissez à ce que vous ressentez à propos…

  • De la perspective de devenir parent.
  • Des bilans de santé avant la grossesse.
  • Du partage des responsabilités au sein de la famille élargie.
  • Du temps passé en famille.
  • Du choix de rester à la maison avec les enfants ou d’aller travailler.
  • De ce qui est important pour vous dans l’éducation des enfants.
  • De votre corps.
  • De vous, en tant que personne.

Qu’en est-il de vos familles?

Votre bébé héritera des caractéristiques des membres de votre famille et de celles de votre
partenaire. De qui votre bébé tiendra-t-il son nez? De quelle couleur seront ses yeux? Vos parents se réjouiront tout autant que vous de l’arrivée de bébé et peuvent se révéler d’un précieux secours et une précieuse source de renseignements.

Avant une grossesse, pensez aux membres de votre famille et de celle de votre partenaire.
Quels sont vos risques d’avoir hérité d’une maladie génétique ou d’une anomalie? Y a-t-il des anomalies congénitales, des déficiences ou des maladies dans votre famille et celle de votre partenaire qui pourraient être transmises à votre futur bébé? Si vous avez des inquiétudes, parlez-en avec un conseiller en génétique.

RESSOURCES LOCALES

Professionnel de la santé :

Bureau de santé publique : 1-800-267-8097 ou www.serviceontario.ca

Conseiller en génétique : l’Association canadienne des conseillers en génétique www.cagc-accg.ca

Service Canada : www.servicecanada.gc.ca

 
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