Tisser des liens

Édifice à appartements

Tisser des liens

Apprendre à connaître sa collectivité

L’endroit où vous vivez, où vous magasinez et où vous travaillez a une influence sur votre santé. Les gens autour de vous, y compris votre famille, vos amis et vos voisins, ont également un effet sur votre santé.

  • L'accès à du soutien et à des services communautaires tout près de vous peut vous aider avant et pendant votre grossesse. Cela peut également faciliter la transition vers votre rôle de parents.
  • Pensez à votre mode de vie actuel et comment vous maintenez des liens avec votre système de soutien. Comment ceci pourrait changer lorsque vous planifiez une grossesse et lorsque vous devenez parents?

Est-il nécessaire de déménager?

Faites la liste des avantages et des inconvénients de l’endroit où vous vivez en ce moment. Si vous songez à changer de quartier, faites la même liste pour l’endroit où vous pensez déménager.

Pour vous aider à prendre une décision, remplissez le tableau téléchargeable en considérant ce qui suit :

  • Les divers coûts.
  • Le système de transport et le temps de déplacement.
  • Les services communautaires : écoles, centres communautaires, programmes de compétences parentales, garderies, etc.
  • La forme physique : quartiers que l’on peut parcourir à pied, sentiers, installations de conditionnement physique, piscines, terrains de jeux, etc.
  • La distance qui vous sépare de votre famille et de vos amis.
  • La disponibilité d’aliments sains.
  • Les soins de santé : médecin de famille, bureau de santé publique, hôpitaux, services de sage-femme, etc.
  • Les services téléphoniques et d’Internet.

Bâtir un réseau de soutien avant de devenir enceinte.

En vous préparant d’avance, ce sera plus facile de demander de l’aide après la naissance du bébé. Certains services offerts dans la collectivité pourraient vous être utiles. Renseignez-vous sur les groupes de parents et sur les autres formes de soutien disponibles dans votre collectivité.

Pour en savoir plus :